Sunyko Dánielné 
A zenéről kevesen gondolják azt, hogy hatással lehet a hangulatunkra és az érzelmeinkre, viszont már tudósok is bebizonyították, hogy nagyon fontos, hogy mit hallgatunk. A vidám és gyorsabb dallamok sokkal energikusabbá tesz. Ezzel ellentétben a lassúbb és melankolikusabb zenék megnyugtatnak de el is szomoríthatnak. De vajon miért is van az, hogy az ingyenes pörgetéses bónusz nincs akkora hatással az emberre, mint a zene?
Erre az a magyarázat, hogy a zene az egyedüli külső inger ami kapcsolatban áll az agy érzelmi központjaival. Miközben hallgatjuk, a hormonok is megváltoznak. A boldogabb dallamú zenék a boldogsághormonokat növelik, ahogy az ingyenes pörgetéses bónusz is. A stresszesebb helyzetekben ajánlott a nyugtató hatású zenéket hallgatni, amik csökkentik a feszültséget. Ezért is van az, hogy a relaxációkhoz többen is alkalmazzák a zene erejét, de ugyanúgy sportoláshoz vagy tanuláshoz is.
Emlékeket is fel tud idézni egy egy dallam, és általuk újra lehet élni az ingyenes pörgetéses bónusz élményeket is. Amikor felcsendül egy rég elfeledett ritmus és újra azt érezzük, mint akkor, amikor először hallottuk. Ezeket a fajta erős érzelmi reakciókat vannak akik nehezebben tudják elviselni, és jobban odafigyelnek, hogy mikor mit hallgatnak.
Az viszont tény, hogy nem mindenkiből vált ki ilyen heves reakciók, mert ahány ember annyi féle ízlés is van. A személyiség és a lelki állapot szintén központi szerepet játszik. A jó oldala viszont az, hogy könnyebben meg tudod élni általuk az érzéseidet és nem folytod többet magadba. Amennyiben tudatosan használod a zenét, könnyen javítani tudsz a lelki állapotodon és a kedveden is.
